GoBe U: Какие функции поддерживает браслет?

GoBe U автоматически отслеживает показатели энергобаланса, физической активности, пульса, гидратации, нейроактивности, стресса и сна.

Большинство данных рассчитывается автоматически во время ношения браслета и отображается в приложении HEALBE. Ниже перечислены основные функции GoBe U и доступные показатели.

Энергобаланс и калории

GoBe U автоматически оценивает поступление и расход энергии и помогает отслеживать энергобаланс в течение дня.

Доступные показатели:

• энергобаланс;
• приход калорий;
• процентное соотношение белков, жиров и углеводов;
• расход калорий.

Расход энергии учитывает:

• базальный метаболизм;
• физическую активность;
• сидячую работу и отдых;
• повседневные дела;
• ходьбу;
• бег.

Физическая активность

GoBe U отслеживает повседневную двигательную активность.

Доступные показатели:

• количество шагов;
• пройденная дистанция.

Пульс и сердечно-сосудистые показатели

GoBe U отслеживает пульс в течение дня и во время сна.

Доступные показатели:

• текущий пульс;
• максимальный и минимальный пульс;
• средний пульс во время сна и при пробуждении;
• давление.

Водный баланс

GoBe U помогает отслеживать уровень гидратации и изменения водного баланса в течение дня.

Доступные показатели:

• текущий уровень гидратации;
• текущий расход воды;
• время с пониженным уровнем гидратации;
• время с нормальным уровнем гидратации;
• общий расход воды за сутки.

Нейроактивность и стресс

GoBe U отслеживает изменения нейроактивности и помогает оценивать периоды стресса и напряжения в течение дня.

Доступные показатели:

• текущий уровень нейроактивности;
• время максимального напряжения;
• продолжительность состояний спокойствия, эффективности, напряжения и перегрузки;
• текущий уровень стресса;
• повышенный уровень стресса;
• время и продолжительность повышенного уровня стресса.

Сон

GoBe U автоматически определяет сон и помогает анализировать его продолжительность и качество.

Доступные показатели:

• уровень и процент качества сна;
• общая продолжительность сна;
• количество и длительность пробуждений;
• время начала и окончания сна;
• график REM-фаз;
• персональные рекомендации по длительности сна.

Если у вас остались вопросы о функциях GoBe U или показателях в приложении, пожалуйста, напишите нам. Мы будем рады помочь.