Как GoBe3 измеряет уровень водного баланса?

Когда вы впервые надеваете GoBe3, датчик биоимпеданса немедленно начинает собирать данные о вашем теле, и браслет анализирует «норму» гидратации именно для вашего организма. Процесс сбора полной информации о вашем теле занимает от двух дней до двух недель постоянного ношения устройства с перерывами на зарядку аккумулятора.

Используя датчик биоимпеданса и запатентованную технологию HEALBE FLOW™, GoBe3 рассчитывает текущий уровень гидратации и сравнивает его с вашей «нормой».

Ваш уровень водного баланса зависит не столько от того, сколько воды вы пьете, а по большей части от того, сколько воды сохраняет ваш организм.

Когда вы выпиваете стакан воды, жидкость находится в желудке около 10 минут. Оттуда она перемещается в кишечник, и толстую кишку. Если вы пьете воду натощак, до или между приемами пищи, движение воды через пищеварительный тракт займет около 20 минут. Если в кишечнике есть еда, время, необходимое для усвоения жидкости, увеличится.

Каждый день ваше тело получает (в среднем) около 2,5 литров жидкости из питьевой воды, напитков и пищи). Время, за которое организм усваивает воду, меняется из-за лекарств, влияющих на водно-солевой обмен и уровень гидратации. Мочегонные препараты снижают баланс воды, однако их воздействие может быть воспринято браслетом, как повышенная гидратация.

GoBe3 “привыкает” к водному балансу именно вашего тела, ведь каждый организм по-разному усваивает воду, пищу и питательные вещества.

Кроме того, важно помнить, что тело усваивает воду по-разному в различных условиях. Например, если вы пьете две чашки воды сразу после физической активности, ваше тело поглотит меньше воды, чем если бы вы периодически пили небольшими порциями во время тренировки.

Наконец, на гидратацию влияет то, какие напитки вы пьете. Минеральная вода и изотонические напитки быстро усваиваются, а газировка и алкоголь способствуют потере жидкости.

Когда GoBe3 обнаруживает пониженный уровень водного баланса организма, он напомнит вам выпить воду путем вибрации и отображением сообщения «DRINK» на экране браслета. Напоминания о гидратации GoBe3 основаны на анализе метаболизма, уровне активности и персональных данных, указанных в вашем профиле. Напоминание приходит задолго до того, как вы почувствуете первые признаки обезвоживания. 

Чтобы показания уровня гидратации были точными, устройство нужно носить постоянно и снимать только для зарядки. Также необходимо обеспечивать постоянный контакт датчиков устройства с кожей, регулируя ремень и ухаживать за устройством в соответствии с инструкцией.

Кроме того, после купания, мытья рук, или активности, ведущей к повышению потоотделения, рекомендуется протирать датчики  устройства, а также кожу на запястье, прилегающую к датчикам.

Каждый раз, когда вы надеваете GoBe3 на запястье, для вычисления уровня гидратации может потребоваться от 30 минут до двух часов. Плохой контакт между датчиками устройства и кожей увеличит период вычисления.

Обратите внимание также, что при сбросе GoBe3 до заводских настроек или обновлении прошивки после 9 вечера данные гидратации могут не отображаться в мобильном приложении или веб-панели до 8 утра следующего дня, даже если вы наденете браслет на ночь.