GoBe U: Сон не распознаётся или распознаётся некорректно

Если браслет не регистрирует ваш сон или данные о сне отображаются неверно, ниже вы найдете объяснение, как работает алгоритм определения сна в GoBe и какие условия необходимы для его корректной работы.

Как GoBe распознаёт сон

GoBe определяет факт засыпания на основе нескольких параметров:

• Движения руки (по данным акселерометра)

• Пульса

• Общей неподвижности тела

Чтобы браслет зафиксировал момент засыпания, необходимо находиться в расслабленном и неподвижном состоянии не менее 10 минут. Если вы ворочаетесь, двигаете рукой или часто меняете положение тела, устройство не сможет распознать начало сна.

Для расчёта качества и эффективности сна, GoBe также анализирует уровень активности в первые 30 минут после засыпания. В норме человек в это время лежит спокойно. Если движения сохраняются, сон может быть распознан как фрагментированный или не зарегистрирован вовсе.

Возможные причины отсутствия данных о сне

• Слишком активные движения во время засыпания

• Рука была в неудобной позе или прижата к телу, что мешало датчикам считывать данные

• Резкое засыпание без переходной фазы, например, в состоянии сильного переутомления

Также бывают случаи, когда пробуждение не фиксируется сразу. В этом случае рекомендуем пошевелить рукой в течение 10–15 секунд, чтобы браслет определил, что вы проснулись.

Как улучшить точность распознавания сна

• Постарайтесь создать спокойную обстановку перед сном: примите тёплую ванну, выпейте травяной чай, избегайте яркого света и экранов

• Обеспечьте темноту, тишину и комфортную температуру в спальне

• Наденьте GoBe плотно, но комфортно, чтобы датчики прилегали к коже

• Ложитесь спать в расслабленном состоянии, не двигаясь хотя бы 10 минут подряд

Если сон всё равно не распознаётся

Если после соблюдения всех рекомендаций GoBe продолжает некорректно определять сон:

• Уточните, во сколько вы легли спать и когда проснулись

• Уточните, была ли у вас фаза ночного бодрствования

• Пришлите скриншот раздела сна в приложении

Мы продолжаем совершенствовать алгоритм распознавания сна и с радостью поможем разобраться, если что-то работает не так, как ожидалось.