Почему GoBe U показывает слишком низкий расход калорий во время ходьбы и других активностей?

Если вы заметили, что расход калорий во время ходьбы или других активностей отображается ниже, чем вы ожидали - это нормально и объясняется особенностями алгоритма. Ниже расскажем, как работает система подсчета и почему показатели могут отличаться от других трекеров.

GoBe рассчитывает расход калорий по пульсу

В текущем алгоритме GoBe определяет расход энергии по показаниям пульса, а не по типу активности.

Это значит, что даже при одинаковом виде активности, количество сожжённых калорий может отличаться у разных пользователей. Если, например, ваш пульс остаётся низким во время ходьбы, то и расход калорий будет отображаться небольшим.

Базовый метаболизм не входит в расчёт активности

Важно понимать, что GoBe не включает базовый метаболизм (BMR) в расход калорий во время конкретной активности.

BMR - это калории, которые организм тратит на поддержание жизнедеятельности (дыхание, кровообращение и т.п.). В GoBe они рассчитываются отдельно и показываются за весь день.

Многие другие фитнес-приложения и устройства добавляют BMR к активности, что делает итоговое число калорий выше. Поэтому сравнивая показатели GoBe с другими трекерами, вы можете видеть расхождения.

Мы продолжаем улучшать алгоритм

Текущий алгоритм расчёта расхода энергии относительно новый, и наша команда инженеров активно работает над его улучшением. Мы планируем доработки, которые повысят точность распознавания разных типов активности и их энергозатрат

Кратко - почему расход калорий может казаться заниженным

• расчёт ведётся по пульсу, а не по типу активности

• если пульс низкий - расход тоже будет низким

• базовый метаболизм не включается в расход за активность

• другие трекеры могут показывать больше, так как учитывают BMR

Если у вас остались вопросы или нужна помощь с расшифровкой данных, пожалуйста, напишите нам - мы с радостью поможем.