GoBe U: Почему есть приход калорий даже когда я не ем?

Вы можете заметить, что ваш браслет GoBe показывает поступление калорий, даже если вы не употребляли пищу, особенно ночью. Это обычное явление, и это означает, что ваш GoBe отслеживает внутренние энергетические процессы вашего организма.

Внутренние источники энергии вашего тела

Когда вы не едите, ваш организм не перестает использовать энергию. Вместо этого он задействует свои накопленные запасы для обеспечения жизненно важных функций, таких как дыхание, поддержание температуры тела и клеточная активность. Эти запасы в основном включают:

• Запасы жира: Основное долгосрочное хранилище энергии в вашем теле. Во время голодания или между приемами пищи жир может расщепляться на свободные жирные кислоты для получения энергии.

• Запасы глюкозы (гликоген): Более доступная форма энергии, хранящаяся в вашей печени и мышцах. Она часто используется в первую очередь, но может относительно быстро истощаться.

• Кетоновые тела: Если вы голодаете в течение длительного периода, активно занимаетесь физической нагрузкой после продолжительных перерывов в еде или придерживаетесь кетогенной диеты, ваш организм начинает вырабатывать кетоновые тела из жира. Они могут использоваться в качестве альтернативного источника топлива, особенно для вашего мозга.

Как GoBe определяет эту энергию

Алгоритмы GoBe невероятно чувствительны. Они разработаны для регистрации не только физиологических процессов, связанных с пищеварением, но и процессов, происходящих в организме во время голодания и физической активности.

Например, когда ваше тело высвобождает запасенный жир во время сна для получения энергии, колебания уровня свободных жирных кислот в вашей крови отображаются вашим GoBe как ночные "пики" потребления энергии.

Аналогично, высвобождение кетоновых тел в кровоток при различных обстоятельствах (например, голодание, интенсивная активность или определенные диеты) также может быть обнаружено GoBe.

Постоянное совершенствование алгоритмов GoBe

При разработке алгоритмов GoBe нашей целью было выделить те энергетические процессы, которые связаны именно с приемом пищи. Однако мы понимаем, что наша чувствительная технология может также фиксировать и другие внутренние высвобождения энергии.

Мы постоянно работаем над улучшением наших алгоритмов. В настоящее время мы готовим обновления для более точной идентификации и различения этих "ночных" и "голодных" энергетических пиков на фоне остальных физиологических процессов вашего организма. Это поможет получить еще более четкое представление о вашем энергобалансе.