Я потребляю не более 1500 kcal в сутки, но GoBe все равно показывает большой приход и позитивный энергобаланс

Давайте рассмотрим, как GoBe3 считает калории. 

Браслет регистрирует приход калорий не во время приема пищи, а на стадии их усвоения организмом и поступления в кровь.

Нужно учитывать, что браслет фиксирует не только физиологические процессы, связанные с приемом пищи, но и процессы, протекающие при голодании и физической активности. В частности, GoBe регистрирует калории, которые высвобождаются из внутренних запасов организма, а также кетоновые тела, которые у здорового человека высвобождаются в кровь при физической нагрузке, после длительного перерыва в приеме пищи, интоксикации, кетогенных диетах, после приема алкоголя и т.д. 

С помощью технологии FLOW ™ и датчика биоимпеданса GoBe3 оценивает динамику межклеточной жидкости, которая связана с поступлением глюкозы и основных нутриентов в течение дня и использует эту информацию, чтобы подсчитать полученные калории. Это значит, что прибор ориентируется на динамику межклеточной жидкости, которая зависит от изменений уровня глюкозы в крови. 

Этот процесс проходит как во время приема пищи, так и во время высвобождения энергии, полученной из ресурсов вашего организма. Получается, что даже когда вы не едите, необходимая для функционирования организму энергия берется из резервов: гликогена в мышцах или подкожного жира. 

Уровень глюкозы меняется, а вместе с ним и результаты на дисплее. Наш браслет является полностью автоматическим и поэтому не разделяет, из каких источников поступает энергия. 

Если у вас есть дополнительные вопросы, пожалуйста, пишите нам на gobe@healbe.com. Мы будем рады вам помочь!