БЖУ

Как GoBe2 считает БЖУ?

Подсчет нутриентов основан на общем количестве энергии, поступившей с пищей и тому количеству БЖУ, которое соответствует этому количеству энергии.

GoBe2 считает не только калории, поступившие с пищей, но и высвобожденные из внутренних ресурсов организма. 

В случае диет, когда организму не хватает питательных веществ, а также после физических нагрузок/ тренировок, в крови будет дополнительный приход питательных веществ из внутренних запасов организма и это отобразится на нутриентном составе. Как правило, уровень углеводов в этом случае будет выше того, который по вашим оценкам должен прийти с пищей.

Если вы употребляете много белковой пищи например, ее переваривание в некоторых случаях занимает много часов и приход белков от приема пищи может отобразиться в приложении даже на следующий день. 

В целом, приложение дает оценку того количества белков, жиров и углеводов, которые эквиваленты поступившему количеству энергии. При этом углеводы считаются достаточно точно, в то время как оценки белков и жиров близки по своим значениям, пока еще имеются проблемы в их распознавании. Мы работаем над улучшением алгоритма распознавания.

Пожалуйста, напишите нам на gobe@healbe.com если у вас остаются дополнительные вопросы. Мы будем рады на них ответить!